สมุนไพรไทย, สาระน่ารู้, เรื่องเล่าออนไลน์

มาดู! 7 ประโยชน์เด็ดของชาดำ ที่คุณอาจจะยังไม่รู้

ชาดำ เป็นการนำใบชาการผ่านความร้อน และบดให้มีขนาดเล็กลงเพื่อให้เกิดการหมักที่เร็วขึ้น ดังนั้น สีของใบชาจึงเป็นสำน้ำตาลเข็ม มีรสฝาดมาก เนื่องจากมีเทนนินออกมาสูง แต่ทั้งนี้ชาดำ ก็มีประโยชน์ไม่ต่างจากชาขาว และ ชาเขียว

สรรพคุณของชาดำ
1. ช่วยบำรุงหัวใจ
2. ช่วยบำรุงกระเพาะ
3. ช่วยในการย่อยอาหาร บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย
4. ช่วยบำรุงโลหิตสำหรับสตรีที่มีประจำเดือน
5. ในใบชามีสารฟลูออไรด์ที่ช่วยยับยั้งแบคทีเรียในช่องปาก จึงช่วยป้องกันฟันผุ และช่วยลดอาการสึกหรอของฟันได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์ของชาดำ
1. แก้ท้องเสียด้วยเครื่องดื่มชาดำเข้มข้น ด้วยเหตุที่ในใบชานั้นมีสารแทนนิน ที่มีสรรพคุณต่อต้านจุลินทรีย์ ซึ่งเป็นสารที่ให้รสฝาดมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย ดังนั้นควรดื่มชาดำที่เข้มข้น

2. ช่วยผ่อนคลายความเครียด ในเครื่องดื่มชามีสารกาเฟอีน ช่วยกระตุ้นร่างกายให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผ่อนคลายความตึงเครียดเพราะชาดำมีผลต่อระดับฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย ที่มีชื่อวาคอร์ติซอล

3. ลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ เพียงดื่มชาดำวันละแก้ว ก็ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ อีกทั้งถ้าหากดื่มเป็นประจำจะช่วยให้มีความจำดีขึ้น เพราะชาดำมีผลช่วยยับยั้งการทำงานบางชนิดของ เอนไซม์ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคอัลไซเมอร์

4. ช่วยลดความอ้วน เครื่องดื่มชาดำร้อนๆ มีสรรพคุณช่วยดูดซึมน้ำตาล ช่วยละลายไขมัน ช่วยย่อยอาหาร ช่วยล้างไขมันในลำไส้ และในกระเพาะอาหารให้ออกมาพร้อมกับปัสสาวะ และอุจจาระ

5. ป้องกันกลิ่นปาก ทั้งนี้เพราะเครื่องดื่มชาดำ มีสารฟลูออไรด์ที่ช่วยในการรักษาเหงือกให้แข็งแรง และป้องกันฟันผุได้ หากดื่มในปริมาณที่พอเหมาะกับร่างกาย แต่ถ้าดื่มมากไปสารฟลูออไรด์ก็จะไปทำลายมวลกระดูกได้

6. ลดอัตราเสี่ยงการเป็นมะเร็งรังไข่ สำคัญอย่างยิ่งที่ผู้หญิงควรจะดื่มเครื่องดื่มชาร้อนๆ เพราะหากดื่มชาเขียวและชาดำเพียงวันละ 1-2ถ้วย เป็นประจำ จะช่วยลดอัตราการเสี่ยงการเป็นมะเร็งรังไข่ได้

7. ช่วยลดการซึมของน้ำตาลและไขมันเข้าสู่กระแสเลือด ชาดำสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้กับผู้ป่วยได้เป็นอย่างดี สารที่พบได้ในชาดำ ทำหน้าที่เลียนแบบอินซูลินตามธรรมชาติ ซึ่งมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอ


เป็นยังไงกันบ้างกับ 7 ประโยชน์เด็ดของชาดำ เครื่องดื่มชาทุกชนิดเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย หากดื่มแต่พอควรในปริมาณที่เหมาะสมก็จะมีสรรพคุณต่อร่างกายอย่างน่าอัศจรรย์

 

© สนับสนุนโดย เว็บไซต์สมุนไพรไทย

 

 

Comments

comments

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

หากคุณชื่นชอบเรื่องเล่าออนไลน์ จากนายธันวา ไม่อยากพลาดทุกเหตุการณ์ต่างๆ อย่าลืมกดถูกใจเพจ รวมเรื่องออนไลน์ เพื่อติดตามข่าวตามเทรนด์ได้ก่อนใคร

CLOSE